Herramienta para la planeación de hábitos
Recurso práctico diseñado para ayudar a los pacientes a convertir sus objetivos de salud en hábitos realistas y alcanzables.
Temas principales
- Definir una acción específica
- Identificar posibles barreras y soluciones
- Dar seguimiento a sus avances para favorecer cambios sostenibles
