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Saúde Intestinal

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  • Dieta à base de plantas: benefícios e recomendações
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  • A relação entre a Atenção Plena e a Saúde Intestinal
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  • Vídeo - Nutrição Baseada em Plantas: Quais são as chaves para construir uma dieta nutritiva e equilibrada?
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  • Vídeo - Avançando na Nutrição à Base de Plantas: Estratégias para planejar cardápios personalizados e bem-sucedidos
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  • Como comunicar a ciência da nutrição de forma eficaz
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  • Poder da Aveia: Benefícios Além da Saúde Cardiovascular
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  • Ciência da Doçura: Uma Revisão das Evidências Atuais e dos Mitos sobre o tema
    Principais tópicos
    • Examinar a ciência do dulçor segundo diretrizes e evidências atuais
    • Desenvolver respostas eficazes para perguntas comuns sobre o sabor doce
    • Descobrir tendências emergentes e possíveis direções futuras na pesquisa sobre o tema
    • Explorar estratégias práticas para ajudar pacientes e clientes a desfrutarem do dulçor com moderação dentro de padrões alimentares equilibrados
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  • Alimentação vegetariana e adequação proteica
    Principais tópicos

    Aminoácidos em cereais, leguminosas e frutos secos

    Combinações de alimentos que contribuem com todos os aminoácidos essenciais

    Lista de alguns alimentos vegetais e sua contribuição proteica

    Acessar Conteúdo
  • Diferentes tipos de bebidas e sua função na hidratação
    Principais tópicos

    Conteúdo de líquidos em cada tipo de alimento/ bebida

    Tipos de bebidas que ajudam na hidratação

    Quando utilizar cada tipo de bebida e como combiná-las

     

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  • Segurança de alimentos
    Principais tópicos

    Segurança dos alimentos

    Opções de alimentos industrializados que permitem equilibrar a alimentação ao longo do dia de maneira prática e simples

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