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Ferramentas e Conteúdos Científicos

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1 - 10 de 41 resultados
  • Diferentes tipos de bebidas e sua função na hidratação
    Key Topics Covered

    Conteúdo de líquidos em cada tipo de alimento/ bebida

    Tipos de bebidas que ajudam na hidratação

    Quando utilizar cada tipo de bebida e como combiná-las

     

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  • Segurança de alimentos
    Key Topics Covered

    Segurança dos alimentos

    Opções de alimentos industrializados que permitem equilibrar a alimentação ao longo do dia de maneira prática e simples

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  • Mindful Eating
    Principais tópicos

    Alimentação consciente

    Mindfull Eating

    Guia prático para pacientes

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  • Importância da hidratação individualizada
    Principais tópicos

    Hidratação para desempenho esportivo

    Acessar Conteúdo
  • Recomendações de Nutrição Esportiva
    Principais tópicos
    Acessar Conteúdo
  • Consumo de eletrólitos para manter a hidratação
    Principais tópicos
    • Quando consumir sódio?
    • Como isso ajuda a melhorar a hidratação?
    • Hidratação e desempenho?
    • Taxa de sudorese em diferentes atividades esportivas
    • Necessidades de líquidos durante o exercício
    Acessar Conteúdo
  • Aspectos a considerar antes, durante e depois do exercício
    Principais tópicos
    • Carga de carboidratos
    • Reidratação
    Acessar Conteúdo
  • Estratégias para uma hidratação adequada
    Principais tópicos
    • Hidratação individualizada
    • Sudorese e necessidades de líquidos
    • Hidratação Adequada
    •  

    Aprenda com GSSI e H&NS sobre hidratação personalizada.

     Se quiser saber mais sobre Nutrição e Hidratação Esportiva, visite gssilatam.org/br

     

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  • Recomendações de hidratação para um bom desempenho
    Principais tópicos
    • Hidratação
    • Distribuição de líquidos durante o exercício
    • Gx Sweat Patch


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     Se quiser saber mais sobre Nutrição e Hidratação Esportiva, visite gssilatam.org/br

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  • Video Perguntas e Respostas con Dan Waitzberg – O Eixo cérebro-intestino
    Principais tópicos
    • Microbiota intestinal
    • Eixo cérebro intestino
    Ver Vídeo
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